Статья о том, как преодолеть психологическую травму. Рассказывается о том, как отрицательные эмоции могут помочь в решении проблем, но необходим комплексный подход, направленный на изменение не только образа мыслей, но и жизни в целом. Описываются четыре ловушки, которые заставляют ходить по кругу травмы и как их преодолеть.